很多人对本命年的性别属性有误解，其实这一说法的源头和性别完全无关，本命年源于中国传统干支纪年法，每十二年为一个生肖循环，对应出生时的生肖属相，无论男女都会经历这一周期，从现存的古代民俗资料来看，唐宋时期的生肖纪年记录里，男女的生肖年都被统一标注，没有单独剔除某一性别的情况，《东京梦华录》里记载的“本命年祈福”,也没有性别区分的要求。
虽然本命年的定义不分性别，但民间流传的习俗会有一些针对性别的细节设计，比如在北方部分地区，长辈给男孩过本命年时，会准备红布做的腰带，寓意“拴住运势”；给女孩则会准备红绳系在手腕，认为能“驱散小灾”，这些差异只是长辈基于传统性别角色的习惯做法，并非说本命年只属于某一性别，还有些地方会给成年男性送红内衣，给已婚女性送红袜子，核心都是围绕生肖年的祈福,和本命年的定义没有关联。
不少人会把习俗细节当成本命年的性别限定，比如看到短视频里多是女性戴红绳，就误以为本命年只针对女性，其实这种偏差是传播中的片面呈现，并非传统的本意，如果想应对本命年的运势说法，不管男女都可以做一些简单的准备，比如穿一件红色的贴身衣物，或者去附近的寺庙请一串平安符，不用特意纠结性别，按自己的习惯来就好，不用因为本命年的说法过度焦虑，保持规律的生活和积极的心态，比任何祈福物品都更有用。
其实本命年的核心是生肖循环的计时节点，和性别没有直接关系，不用反复确认“是不是指男女”，只要按自己的需求准备祈福小物，调整好状态,不管什么生肖年都能过得踏实顺利。