很多人本命年遇上点不顺,就会把所有事归到“本命年”上，其实不少时候是状态没调整过来，比如身边的小敏去年兔年本命年，总觉得做什么都卡，项目被客户驳回三次，买早餐还能拿错别人的包子，连上班都连续迟到三天，后来她试着每天出门前，给玄关那盆绿萝浇小半杯水，还换了双新的红色袜子，没到一个月，项目顺利通过，迟到的毛病也改了，这些微小的改变，不是真的改了运气，而是帮自己从“事事不顺”的心理暗示里跳出来，慢慢找回掌控感，之前她总觉得自己运气差，做什么都提不起劲，浇完水后，每天出门前多了一点小期待，心态自然就变了。
本命年的人容易情绪敏感,一点小事就容易烦躁，别总自己憋着，比如和闺蜜吐槽两句最近的烦心事，或者周末和家人一起包顿饺子，不用聊什么大道理，就是跟着家人一起揉面擀皮，氛围轻松了，心里堵得慌的感觉也会淡不少，还有别总盯着“不顺”的事，偶尔做点能快速有成就感的小事，比如拼个几十片的小拼图，或者给家里的多肉浇点水，慢慢积累正向反馈，就能把坏情绪一点点挤走，小敏后来就每周和闺蜜喝一次奶茶，把吐槽的时间换成了开心的聊天，坏情绪也少了很多，做事也更有动力。
很多地方有本命年穿红的习俗,不用特意买很贵的红衣服，选一双红色的袜子，或者戴个红绳手链就行，几十块的也能带来心理安慰，还有可以去附近的公园或者寺庙走走，不用特意烧香祈福，就是逛逛看看，感受一下安静的氛围，能让浮躁的心稳下来，别总熬夜，规律作息本身就是最好的调理，比如每天十点半就放下手机，睡够七个小时，状态会明显不一样，之前小敏总熬夜到一点，后来试着每天十点半放下手机，慢慢的早上也能自然醒，做事的效率高了不少，之前卡壳的项目也推进得很顺利。
其实本命年的“不顺”很多是心理放大后的结果，不用给自己太大压力，这些小方法不用同时做，选一两个适合自己的慢慢坚持，状态会慢慢调整过来，慢慢就会发现，所谓的“本命年不顺”，其实只是自己的心态在调整而已，不用太放在心上。